Kendini yalnız hissetmek

Merhabalar:)

Yepyeni bir haftaya başlıyoruz. Yine bu hafta binlerce duygunun içinden geçeceğiz. Bazıları pozitif, bazıları negatif, bazılarını deneyimlerken kendimizi iyi hissederken bazılarını deneyimlerken kendimizi kötü hissedeceğiz.

Günün sonunda hatırlatmak istediğim; biz duygularımız değiliz!!!

Hayatta hiç bir duygu yok ki hep kalsın. Tüm duygular geçiyor. Önemli olan hangi duyguyu yaşadığımız değil, duyguya tutunup kendimizi duygu zannetmemek:)

Kendinizi yalnız, sevilmeyen, güvensiz hissedebilirsiniz ama o olamazsınız.

Haftanın sesli cevap kaydını dinlemek için tıklayınız. 

*Kendimizi yalnız hissettiğimizde ve bu durum bizi üzdügünde neye odaklanabiliriz? Daha sosyal olmak ya da hissetmek için yapabileceğimiz pratik çözümler (egzersiz vb.) var mı yoksa içsel olarak bir dönüşüm mü öncelikli olarak gerekir?

0 532 740 64 34

Sevgiyi her an hissettiğimiz, nefes almanın tadını çıkardığımız dopdolu bir hafta diliyorum hepimize:)

Ayşegül Demirel

Sevgiler.