Ülkemizde yaşanan olaylar ?

Ülkemizde yaşanan ya da bizim dışımızda gelişen ve insanların zarar gördüğü olaylar karşısında olumsuz etkilenmeyi durdurabilir ya da azaltabilir miyiz? (Haberlerden uzak kalınca kendimi daha iyi hissediyorum ama tekrar bakınca hızlıca modum düşebiliyor.) Kendimizi soyutlamak bir çözüm mü, ya da uzak kalınca da vicdani olarak rahatsız hissetmemek için nasıl düşünebiliriz?